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Abo Vaterland-Serie: Weg mit dem Speck – heute mit Christof Ritter

«Es ist wichtig, die grossen Muskelgruppen zu trainieren»

Eine erfolgreiche und effiziente Fitness ist garantiert, wenn man die Cardio- und Kraftübungen ständig seinem Leistungsniveau anpasst.
Lars Beck
Workout und Cardiotraining bringen den Körper in Form.
Workout und Cardiotraining bringen den Körper in Form.
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